die lebenswichtigen lebensrettenden Vorteile von Omega-3-Fettsäuren

Eine gute Versorgung und Balance von Omega-3-Fettsäuren können Prävention gegen Krankheiten wie zum Beispiel:

- Herz-Kreislauf-Probleme wie Thrombosen, Herzrhythmusstörungen, Plaque-Formationen in den Arterien, Bluthochdruck ...

- Krebs: Omega-3-Fette Beihilfen im Immunsystem Gebäude.

- Diabetes Typ-2: Ein Fehlen oder Mangel führt zu einem Ausfall in Insulin auf den Blutzuckerspiegel und Glucoseaufnahme in das Innere der Zelle zu steuern

- Asthma

- Lernschwierigkeiten

- Entzündung

... Und vieles, vieles mehr.

Ärzte in den USA wissen nur zu gut, dass Omega-3-Quellen wie Fischöle Ergänzungen können signifikant verhindern Herzinfarkte. Doch trotz aller Beweise zur Unterstützung von Fischölen, hat die FDA nicht in der Form von Omega-3-Fettsäuren zugelassen. Teuer und invasive Medikamenten, die mehr schaden als nützen kann tun, sind das Gebot des Tages statt. Ärzte in den USA nicht direkt verkaufen Fisch-Öl-Ergänzung oder sogar bieten Patienten mit Studien, die deutlich ihre Wirksamkeit. Wenn Ärzte gefangen wurden, dies zu tun, dann würden sie aus der Liste gestrichen.

-Dies ist ein klares Beispiel für eine Verschwörung innerhalb der FDA und den beherrschenden Pharmaunternehmen erleichtert. Es ist ein weiteres Beispiel dafür, wie teuer, Gewinn-verbessernden Drogen sind undemokratisch über günstige natürliche und ungiftige Alternativen favorisiert. Wake up folks! Diese Menschen wissen nicht einen Dreck um Ihre Gesundheit.

Holen Sie sich das richtige Omega-6 zu Omega-3-Bilanz von 1:1

Wie Sie aus dem obigen Verhältnis sehen können, um gesund zu bleiben, ist eine Balance zwischen Omega-6 und Omega-3-Fettsäuren notwendig. Der Trick ist daher zu vermeiden oder vielleicht drastisch reduzieren diese billige und schlechte Fette und Öle: Sonnenblumen-, Mais-, Soja-, Distel-, Raps ... oder alles, was diese Lebensmittel enthalten: Nein Margarine, keine pflanzlichen Ölen oder gehärtete Fette. -Alle diese Produkte enthalten eine voll von Omega-6-Fette. Essen Sie viel Omega-3-Fette, die richtige Balance zu bekommen.
Einige empfohlene Omega-3-Quellen:

Coconut - Organic Virgin Coconut Oil wird empfohlen.

Eggs - Vorzugsweise Freilandhaltung von Hühnern auf eine gute Ernährung der Insekten, Leinsamen-und Grüntöne zugeführt.

Butter - Organic wird aus Gras gefütterten Kühen empfohlen.

Cod liver oil - Gute Quelle von Vitamin D. funktioniert ganz gut mit Vitamin E, die das Fett verhindert oxidierende. Eine empfohlene Dosierung beträgt etwa 1 Teelöffel voll pro Tag für jeden 35Kg das Körpergewicht.

Krill Öl - Eine weitere gute Quelle für Omega-3. Wie Lebertran hat es die essentiellen Fettsäuren: ALA (alpha-Linolensäure), DHA (Docosahexaensäure) und EHA (Eicosapentaensäure).

Leinöl - Waren für Vegetarier. Die Fettsäure ALA vorliegt und kann als Vorstufe zu DHA und EHA handeln. Allerdings sind einige Menschen in der Fähigkeit, DHA und EHA von ALA zu mangelhaft. Etwa 1 Esslöffel pro Tag wird empfohlen.

Borretsch und Leinsamen Nachtkerzenöl - Wieder gute Quellen für Vegetarier.

Walnüsse - Über 28 Gramm pro Tag wird empfohlen.